Медитации и упражнения

ДУХОВНАЯ  ДИЕТА 70

Назад

    Если Вы хотите гармоничных отношений во всех сферах своей Жизни - то эта практика  Диеты для Вас)).

    Да-да-да - диета...  Что, стало сразу тоскливо? Погодите с выводами. Ешьте на здоровье и в удовольствие.

    Я Вам предлагаю ДУХОВНУЮ ДИЕТУ.

    Слыхали???

    Отметьте для себя, пожалуйста, как часто Вы обижались, обижаетесь? Какой багаж, непрощенных обид Вы носите за собой? Тяжело как…. Иногда больно… Иногда до выкручивания души… И жизнь превращается не в жизнь…

А всего-навсего - простите того человека. Простите обидчика Вашего, который зачастую и не знает, что Вы на него в обиде.

    Одной из мощнейших и удивительно работающих техник, основанных на прощении, есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами.

Сама идея работы с прощением взята из Библии:

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?

Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до семижды семидесяти раз.»

Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

Для того, чтобы освоить и провести эту духовную диету нужно:

1. Ваше желание.

2. Осознанность.

3. Прочитать всю эту страничку до конца.

 

Итак,

Техника написания диеты:

Диету выполняют по строгой форме. Их пишут по очереди - нельзя писать две диеты параллельно. Диету пишут 7 дней подряд, по 70 предложений в день. Предложения нумеруют от 1 до 70, не перечитывают и не показывают никому. Если Вы пропустили один день, диету начинают заново (снова 7 дней). Диету нельзя писать на компьютере, она должна быть написана рукой. Это обеспечивает глубокую проработку на уровне подсознания, так как подключается еще кинестетический путь восприятия.

Все предложения начинаются по одной формуле:

Я, [полное взрослое имя (не Верочка, а Вероника)], прощаю [на кого пишется диета] за [то за что прощается].

  Например:

  "1. Я, Михаил, прощаю маму за то, что она в детстве ставила меня в угол.

   2. Я, Михаил, прощаю маму за то, что у нее повышенное давление.

   3. Я, Михаил, прощаю маму за то, что она жалуется на жизнь…"

Начало предложения, (Я, М., прощаю…) тоже переписывают полностью, нельзя ставить значки типа «-“-».

То, о чем писать на конкретного человека, приведено ниже.

После написания 70 предложений листки бумаги с диетой мелко рвёте и спускаете в унитаз. В момент слива кусочков листиков говорим про себя: "С БлагоДарностью отпускаю". На место очищенного негатива следует поставить позитивные утверждения. В таких случаях обычно думают о том, как Вы любите этого человека, как вы к нему хорошо относитесь. Или наливаете воду в стакан, проговариваете в него "Любовь, Свет, РАдость" и выпиваете.

 

О чем писать в конкретной диете.

    В диете на МАМУ следует выписать все проблемы и травмы, которые были в Ваших отношениях до настоящего времени, все ваши обиды на нее и все ее обиды на Вас, все обстоятельства Вашей жизни, которые Вас сейчас не устраивают: все проблемы со здоровьем, с отношениями с миром и другими людьми, все ее болезни, все ваши болезни, трудности с детством мамы, все негативы в своей (и ее) семейной жизни, в своих сексуальных отношениях, все проблемные отношения с женщинами, проблемные отношения с детьми (что не слушаются, что болеют…). Простите всю ее жизнь, которую вы не хотите повторить, не хотите взять в свою жизнь (например, ее отношение к деньгам - собирание на черный день, страх потратить на себя, ее отношения к людям, недоверие, ее отношение к работе). Через маму можно выписывать практически любые проблемы в вашей жизни.

    В диете на ОТЦА следует выписать все проблемы, обиды, негативы, которые были в Ваших отношениях до сегодняшнего дня, все проблемы с мужчинами в Вашей жизни, сексуальные отношения, болезни и все проблемы аналогично описанию диеты на маму.

    В диетах на братьев и сестер, бабушек и дедушек и других родственников, с которыми Вы жили долгое время в возрасте до 16 лет, прощают проблемные отношения, связанные с ними.

    Диета на государство необходима для очищения отношений с властью, властью тех условий, в которых мы находимся: все проблемы с роддомами, детскими садиками, школой (в том числе школьный невроз), институтом, работой и другими государственными институтами (ЖЕКи, транспорт, милиция, армия, налоговая инспекция, ГАИ и др.)

    В диете на коммунистическую партию (в Италии диета пишется на католическую церковь) прощаются ваши отношения с идеологической вертикальной властью: промывание мозгов, идеология, ограничения в жизни, что можно, что нельзя, что хорошо, что плохо, репрессии, ограничения свободы и т.д. Даже если Вы не прикоснулись к этому из-за вашего возраста - то ваши родители несут это в своей жизни и передали многое Вам в детском возрасте.

    В диете на СЕБЯ можно прощать все негативные и не устраивающие вас стороны и события вашей жизни и вашего характера.

 

    Не спешите писать диету на Женщину (Мужчину), с которой (ым) Вы расстались. Это понятно, что сейчас Вы считаете Её (Его) главными обидчиками в Вашей жизни.  99 % непрощенных Вами обид, идут из детства. Вы про них и думать забыли. Как Вам мама говорила «Мальчики не плачут…» - и вы до сих пор с невыплаканными слёзами и комом в горле на многие события. Или папа сказал «Кто ж тебя такую замуж возьмёт….» и Вы уже троих поменяли мужей, доказывая папе, что возьмут, а счастья в браке и не было. Поэтому, Женщины начните писать диету на отца, а Мужчины на мать. Проделав это полно, Вы сами увидите и почувствуете, что обиды на многих людей прошла сама по себе.

 

    Папа! Мама! Я! - Вот главные наши обидчики, как мы думаем. Самые близкие и родные люди. Это НАШИ Учителя. Так что начните с НИХ.

Некоторые практические советы.

 

    Во время написания диеты Ваше тело и события в Вашей жизни будут подсказывать вам темы для написания. Вы можете чувствовать боль в теле, недомогание, обострение хронических заболеваний. Все это надо сражу же выписывать в диету.

    70 предложений должны быть написаны за 24 часа. Если Вы установите для себя рубеж суток в 2 часа ночи или в 8 утра, вам буде легче работать с диетой. Например, Вы можете написать ее ночью, если задержались в гостях, или днем в обеденный перерыв.

Как показывает опыт, для написания 70 предложений необходимо около 40-50 минут. Вы можете писать диету за одни раз или, разбив ее на несколько частей по 20-30 предложений.

    Начинайте не обязательно из прошлого, а начинайте с тех чувств, которые есть сегодня. Все то, что было в детстве - весь этот «мусор» есть в Вашей жизни сейчас. Ваша задача в диете достать все негативные чувства, все негативные программы и оставить позитив.

Прощение необходимо делать в обе стороны - за обиды человека на меня и за мои обиды на человека.

    Свои страхи, боль, обиды, все, что поднималось в процессах дыхания - выписывайте в диете на себя.

    Если Вы не можете ничего вспомнить и придумать, за что надо прощать, начинайте писать и этого: «Я прощаю себя за то, что у меня не получается написать диету». и т.д.

    Если нечего писать - наблюдайте - Вам будут идти знаки: может быть по телевизору, газеты, кто-то позвонить, смотрите также тело, оно может болеть, это все темы для выписывания в текущую диету.

    Если совсем нечего писать, напишите: «я прощаю маму за то, что мне совсем нечего писать».

    Но если Вы осознали, что Вам есть кого прощать, то и найдётся за что.

    Все диеты, кроме диеты на себя пишутся не более двух раз в жизни с интервалом не менее полугода. Диету на себя можно писать столько раз, сколько вам необходимо.

 

     Вам желаю комфортной диеты.... и потом полётов наяву...

     Поделитесь ощущениями?????

БлагоДарю Тесленко Сергея Ивановича за Вдохновение на эту статью